Diario de garrapatosa, 03 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2016:
1101 kcal Grasa: 27,85g | Prot: 71,99g | Carbh: 141,40g.   Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Almuerzo: Merluza Plancha, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Cena: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Manzana, Hacendado Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
2380 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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