Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 20,79g | Prot: 46,98g | Carbh: 117,91g.
Desayuno: Nectarinas, Pan Tostado, Aceite de Oliva, Kiwi, Pavofrio Pechuga de Pavo, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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