Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2016
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 49,62g | Prot: 123,46g | Carbh: 228,97g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дары Природы Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Окей Сыр Дэнмакс, Каждый День Липовый Мед, Кофе, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные. Almuerzo: Бкк Хлебцы Докторские, Тилапия, Яйцо, Обычное Кофе, Красная Фасоль, Болгарский Перец. Cena: Кофе, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Куряночка Творог 5%, Яблоки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de altatiana040287
|