Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2016
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 87,32g | Prot: 131,03g | Carbh: 234,81g.
Desayuno: Aguacate, Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Bonarea Lasaña de Carne, Pan Integral, Hacendado Cuidacol. Cena: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bífidus Activo, Manzana. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 45 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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