Diario de Jesica Molina, 10 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2016
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2016:
1783 kcal Grasa: 81,32g | Prot: 130,40g | Carbh: 134,68g.   Desayuno: Hacendado Paté Pimienta, Bimbo Tostadas Integrales (2), Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Caldo de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Banana, Hacendado Sobaos, Hacendado Yogur Bifidus Natural. más...
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