Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 113,34g | Carbh: 703,07g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mandarinas, Banana, Nectarinas, MyProtein Aceite de Coco, Ethiquable Chocolate Negro 98%. Almuerzo: Aceite de Oliva, Calvo Atún Claro al Natural, Myprotein Palitos de Pan, Biocesta Quinoa Pops, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Tomates Rojos, Verdifresh Ensalada Gourmet. Cena: Mandarinas, Granada, Palacios Pizza 4 Quesos, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Clarou Flan Proteico Cookies, Quamtrax Protein Flan. más...
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3806 kcal
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Ejercicio:
hh - 2 horas y 27 minutos, reformer - 53 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jablaric
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