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12 oct. 16
Diario de RiverRes, 12 oct. 16
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I actually saw the green light on my scale this morning. That was a great way to start the day!
91,6 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2016:
1584 kcal
Grasa: 68,17g | Prot: 73,02g | Carbh: 175,17g.
Desayuno:
Burrito with Beef and Potato, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup.
Almuerzo:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Cena:
Meatless Burrito with Beans and Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Great Job!
12 oct. 16 por el miembro:
Rubie-sue
Yea!
12 oct. 16 por el miembro:
rhontique
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