Diario de John10251, 11 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2016

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2016:

2298 kcal

Grasa: 134,36g | Prot: 104,16g | Carbh: 167,77g. Desayuno: Kraft Mayo with Olive Oil, Boiled Egg, Country Harvest 7 Grain Bread. Almuerzo: Cheddar Cheese, Subway 6" Spicy Italian. Cena: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh Selections Chef Salad, Chicken or Turkey Salad. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Double Cheeseburger, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Rock it, Maintenance Man!

11 oct. 16 por el miembro: mskestrela

Thanks, right now maintenance takes just as much commitment as loosing the weight. I appreciate your comment, thanks...

11 oct. 16 por el miembro: John10251


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