Diario de John10251, 12 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2016:

1577 kcal

Grasa: 94,17g | Prot: 70,11g | Carbh: 120,92g. Almuerzo: Burger King Whopper Sandwich. Cena: Famous Dave's Baby Back Ribs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Summer Squash (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good John, you got this!

12 oct. 16 por el miembro: warrenwinter


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