Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 121,91g | Prot: 141,66g | Carbh: 115,38g.
Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Almuerzo: Roasted Salted Cashew Nuts, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Cena: Fried Plantain, Sugar Free Vanilla Syrup, Cream Cheese, Egg, Whole Milk, Tostitos Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Pork Loin (Tenderloin), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Butter (Salted). más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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