Diario de miriamariac, 12 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2016
50 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2016:
1633 kcal Grasa: 68,06g | Prot: 56,13g | Carbh: 206,37g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Patatas Fritas, Tarta de Manzana, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Cruzcampo Cerveza sin. Cena: Tofu Blando, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Plátano, Ciruela, Kiwi, DIA Helado Big Black. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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