Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 23,58g | Prot: 45,45g | Carbh: 122,28g.
Desayuno: Uva, Bimbo Tostadas Integrales (2), Nectarinas, Aceite de Oliva, Kiwi, Pavofrio Pechuga de Pavo, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almuerzo: Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Milbona Yogur Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Almendras. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomarmari
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