Diario de annasol.gi, 13 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2016
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2016:
400 kcal Grasa: 5,62g | Prot: 18,13g | Carbh: 74,78g.   Desayuno: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Yosoy Bebida de Soja. Almuerzo: Mandarinas, Ratatouille de bolets light, Quinoa. más...
2397 kcal Ejercicio: Correr en el Agua - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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