Diario de Lucas_, 14 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2016
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2016:
3506 kcal Grasa: 126,05g | Prot: 205,12g | Carbh: 385,97g.   Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Prozis 100% Prime Whey 2.0, Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Natural. Almuerzo: Hacendado Mayonesa, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Arroz Blanco, Lidl Durum Flatbread, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Margarina Ligera, Pan Blanco. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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