Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2016
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 72,46g | Carbh: 24,82g.
Desayuno: Natka Pietruszki, Koncentrat Pomidorowy, Sokołów Wieprzowina z Galaretką. Cena: Koncentrat Pomidorowy, Bulion z Kurczaka, Udko z Kurczaka bez Skóry. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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