Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1692 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 155,76g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: Queso Blanco (USDA)(01229), Banano, Crudo (USDA)(09040), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Mangos, Piña, Hígado de Cerdo, Crudo (USDA)(10110), Páncreas de Cerdo, Crudo (USDA)(10115), Corazón de Cerdo, Crudo (USDA)(10103). Almuerzo: Banano, Crudo (USDA)(09040), Costillas de Res, Final Corto (10-12), Sólo Parte Magra, Corte a 0 Cm de Grasa (Select), Crudas (USDA)(13284), Papa, Cuerpo y Piel, Cruda (USDA)(11352), Papa Criolla. Cena: Queso Blanco (USDA)(01229), Plátano, Cocido (USDA)(09278), Papa Criolla, Paprika (USDA)(02028), Contramuslo de Pollo, Sólo Carne, Crudo (USDA)(05096). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Culciambo
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