Diario de John10251, 19 oct. 16

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Today makes forty continuous days in the Blue...

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:

1749 kcal

Grasa: 67,25g | Prot: 130,82g | Carbh: 162,52g. Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Strawberries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Cena: Wal-Mart Tilapia Fillets, Rice Pilaf, Cooked Green Peas (Canned). Pasa Bocas / Otros: Popchips Chili Lime Potato Chips, Publix Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana