Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3097 kcal
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Grasa: 112,76g | Prot: 169,38g | Carbh: 352,40g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ubago Salmón Ahumado, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Berenjena Cocida, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Campofrío Pizza Barbacoa, Campofrío Pizza Kebab de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Plátano. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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