Diario de juanpherrerac, 20 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:
1063 kcal Grasa: 17,69g | Prot: 140,25g | Carbh: 71,25g.   Desayuno: Nutrisport Barrita Proteina. Low Carbs. High Protein, Mercadona Salvado de Avena, Té (Infusión), Mercadona Salvado de Avena, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Hacendado Yogurt Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Salvado de Avena, Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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