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Just a tiny loss but, as Warren says, green arrow good!! Still need to work on getting my walking back up to plan -- sitting in dr. offices is not conducive to moving! (lol)
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 42,19g | Carbh: 66,80g.
Desayuno: Nonfat Dry Milk, Coffee. Almuerzo: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Red Delicious Apple (Large). Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Carrots, Sugar Snap Peas & Water Chestnuts, Beringer White Zinfandel, Salmon, Salad Mate Light Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Green Giant Hass Avocado, Fresh'n Easy Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: DeBeukelaer Corp. Chocolate hazelnut Artisan Rolled Wafers. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 10 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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