Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2889 kcal
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Grasa: 60,49g | Prot: 225,56g | Carbh: 351,70g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Lomo Embuchado, Dolce Gusto Cortado, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Felicia Helices con Vegetales (sin Gluten) Felicia, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café Cortado, Sepia, Fideos. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Max Protein Harina de Avena Nutchoc, Avellanas, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Resto - 1 hora, Pesas (Volumen) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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