Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3309 kcal
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Grasa: 185,19g | Prot: 152,76g | Carbh: 216,78g.
Desayuno: Egg, Butter (Salted), Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Almuerzo: Shari's Sour Cream Lemon Pie. Cena: Taco Bell Guacamole Side, Taco Bell Bold & Creamy Spicy Ranchero Sauce, Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Rolled Chicken Tacos. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Performance Whey, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition BCAA. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Pesas - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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