Diario de Tefa05, 23 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2016:
1227 kcal Grasa: 52,39g | Prot: 53,09g | Carbh: 136,11g.   Desayuno: Leche con Chocolate Alqueria, Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Huevo Frito, Pan Blanco. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Helado. más...
1586 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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