Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 81,47g | Carbh: 175,12g.
Desayuno: Café con Leche, Galletas Integrales. Almuerzo: Macarrones, Banano, La Fageda Yogurt Desnatado, Queso Parmesano (Rallado), Salsa Bolognesa. Cena: MyProtein Impact Whey Protein, La Fageda Yogurt Desnatado, Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Ortiz Bonito del Norte en Escabeche. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Circuito de Entrenamiento - 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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