Diario de John10251, 26 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2016:

1230 kcal

Grasa: 49,43g | Prot: 96,94g | Carbh: 112,59g. Almuerzo: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Acorn Winter Squash, Cooked Kale (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package). más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana