Diario de John10251, 27 oct. 16

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Keep it going. Have a great day!!!

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2016:

1992 kcal

Grasa: 99,10g | Prot: 95,30g | Carbh: 187,64g. Desayuno: Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Peach, Hormel Original Pepperoni Slices, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Dinner Rolls, Applebee's House Salad, Ranch Salad Dressing, Fried Potatoes, Salmon Cake or Patty. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Rock Star!

27 oct. 16 por el miembro: HCB


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