Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3076 kcal
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Grasa: 72,60g | Prot: 220,40g | Carbh: 368,91g.
Desayuno: Café con Leche, Max Protein Harina de Avena Nutchoc, MyProtein Avena Instantánea, MyProtein Impact Whey Protein, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: MyProtein Avena Instantánea, Navidul Tiras de Jamón para Cocinar, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Basmati, DIA Lomo Embuchado, Fideos. Cena: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Tallarines. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Resto - 1 hora, Pesas (Volumen) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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