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pre wout tarde a las 3
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 115,95g | Prot: 210,77g | Carbh: 56,25g.
Almuerzo: Hígado de Ternera, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Brócoli, Berza, La Vaca que ríe Quesitos Light, Jamón Serrano. Cena: Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, a Churrusquiña Sardinas en Aceite Vegetal (Sardinillas), Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Salchichón, La Familia Lacon Cocido, Larsa Queso Trebol en Barra. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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