Diario de John10251, 02 nov. 16

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Yesterday was one of those unintended low calorie days. Oh well, I'm back...

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2016:

1997 kcal

Grasa: 99,39g | Prot: 124,98g | Carbh: 154,53g. Desayuno: Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Oats & Honey Granola. Almuerzo: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Thousand Island Dressing, House Salad, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole, Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Pasa Bocas / Otros: Nestle Chocolate Chip Cookie, Savanna Orchards Gourmet Honey Roasted Nut Mix. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Way to go, John!

02 nov. 16 por el miembro: ChicaLean

Good for you!

03 nov. 16 por el miembro: HCB


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