Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 63,02g | Carbh: 201,42g.
Desayuno: Café con Leche, Galletas Integrales. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Aguacate, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Boniato, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Cena: Peras, Higo Deshidratado, Queso Gouda, Panrico Pan Integral Sveltia. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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