Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3362 kcal
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Grasa: 86,96g | Prot: 210,42g | Carbh: 424,99g.
Desayuno: Nuez Mondada, Almendra Natural, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Serious Mass, 100% Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Avena Instantánea en Polvo, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lentejas Cocidas, 100% Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Avena Instantánea en Polvo, Yogur Bifidus Natural, Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Café Clásico Natural, Almendra Natural, Leche de Soja. Almuerzo: Tortellini de Carne. Cena: Seasero, Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Serious Mass, 100% Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Seasero 100% Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Gerblé Compota de Manzana, Hacendado Tomate Frito con Carne y Verduras, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 48 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seasero
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