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noche ayunas. wod a la mañana
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 153,44g | Prot: 151,94g | Carbh: 63,34g.
Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), ElPozo Pechuga de Pollo sin Grasa, Espinacas, La Vaca que ríe Quesitos Light, La Familia Lacon Cocido, Larsa Queso Trébol Ligero, Jamón Serrano, Panceta. Cena: Tomates, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Lombarda, Aguacate, Pepino (Pelado), Carbonell Aceitunas Rellenas de Anchoa, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de robmos89
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