|
Easy go, easy come. Woda wróciła :)
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 141,03g | Prot: 159,18g | Carbh: 36,34g.
Desayuno: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Masło, Jajko. Almuerzo: AGA Holtex Mieszanka Studencka z Żurawiną, Cukier, Hellmanns Majonez Babuni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony. Pasa Bocas / Otros: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Mlekovita Ser Havarti. más...
|
|
3583 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Spinning - 50 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|