Desayuno: ok 1/2 mañana: ok. Comida: Pavo con patata y brócoli al vapor. Pomelo. 1/2 tarde: té verde, pan con chocolate, café con leche y fetas de pavo y queso. Cena: Pez espada con brócoli y papas al vapor. Anananá en lata. Antes de dormir: 2 yogures 0%
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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