Diario de Lucas_, 09 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2016
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2016:
3287 kcal Grasa: 99,38g | Prot: 164,56g | Carbh: 431,96g.   Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Pascual Leche Entera, Hacendado Salchichón Iberico, Incarlopsa Jamón Serrano, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Barra de Pan. Almuerzo: Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Lidl Filete de Panga, Hacendado Plátano, Hacendado Barra de Pan. Cena: Hacendado Plátano, Heinz Ketchup, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Arroz Blanco, Lidl Filete de Salmón. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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