Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2016
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 50,80g | Prot: 61,52g | Carbh: 160,12g.
Desayuno: Болгарский Перец, Яйцо, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Помидоры, Сливочное Масло, Карусель Лепешка Восточная, Nescafe Кофе 3В1 Nescafe 21Г в 1Шт, La Vache Qui Rit Сырок Плавленый Lavachequirit 15Г в 1Шт, Мясной Дом Бородина Карбонад, Натали Кекс с Кусочками Шоколада Египет 35Гр. 1Шт. Almuerzo: Сок Гранатовый Juice Pomegranate 100% 1Л в 1Шт. Cena: Ладоград Говядина Запеченная, №25 Салат из Корейской Моркови и Цветной Капусты, №26 Говядина в Рукаве, Баклажан, Loacker Шоколад Dark-Noir (87Г. в шт.), Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Дыня, Апельсин. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 12 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|