|
Up a lb. 😐 Not gonna sweat it.
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 90,16g | Carbh: 146,32g.
Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Mangos, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Apples. Almuerzo: Michelob Ultra Light Beer, Potato Skins Chips, Thousand Island Salad Dressing, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, S. Rosen's Marble Rye Bread, Sea Best Grouper Fillets. Cena: Fresh Selections Shredded Carrots, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Nature's Greens Organic Rainbow Kale, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cherry Tomatoes, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Merlot Wine, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Good Sense Raw Sunflower Seeds. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SherryeB
|