Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 82,58g | Prot: 200,13g | Carbh: 364,23g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Clarou Harina de Avena Sabor Brownie, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Ternera, Hacendado Arroz Largo, MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Leche Semidesnatada, Carretilla Alubias Estilo Casero. Cena: Hacendado Picos Camperos, Filete de Añojo, Hacendado Arroz Basmati, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Cacahuete Frito. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Resto - 1 minuto, Pesas (Volumen) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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