Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2016
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 40,07g | Carbh: 162,35g.
Desayuno: Рот Фронт Вафли Глазированные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Яблоко, Яблоко. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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