Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 276,25g | Carbh: 218,92g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, 3XL Nutrition Pure Isolat. Almuerzo: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Espinaca Cortada, Merluza, Merluza, Mercadona Piña Natural Pelada, Peras, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Espinacas Frescas, Merluza, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hiperproteina Amilopectina, MyProtein Dextrosa, MyProtein Glutamina, Ultimate Stack Creatina, MyProtein BCAA, 3XL Nutrition Pure Isolat, Glicerina. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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