Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 181,58g | Carbh: 290,37g.
Desayuno: Serious Mass, 100% Whey Gold Standard (Doble Chocolate), 100% Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Avena Instantánea en Polvo, Yogur Bifidus Natural, Café Clásico Natural, Almendra Natural, Leche de Soja. Almuerzo: Lentejas con Arroz. Cena: Seasero, Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Seasero 100% Whey Gold Standard (Doble Chocolate), Seasero Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seasero
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