Diario de Alisawas, 12 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2016
56 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2016:
1283 kcal Grasa: 56,32g | Prot: 113,73g | Carbh: 79,41g.   Desayuno: Жареное Яйцо. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Гармония Сметана 20%, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Сырники по-пушковски, Любятово Печенье Овсяное Классическое. más...
1364 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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