Diario de John10251, 12 nov. 16

Oops, this one snuck up on me...
70,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2016:
1914 kcal Grasa: 73,12g | Prot: 91,40g | Carbh: 222,01g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Dried Cranberries. Almuerzo: Great Value Pineapple Chunks, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. Cena: Dinner Rolls, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Creamed Spinach, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Phillips Crab Cakes. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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