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LCHF
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3630 kcal
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Grasa: 305,00g | Prot: 134,47g | Carbh: 91,09g.
Desayuno: Hellmanns Majonez Babuni, Cebule, Biedronka Makrela Wędzona. Almuerzo: Piątnica Mascarpone. Cena: Masło, Kluski Leniwe Ola Ala LCHF, Sokołów Stek Wołowy z Rozbratla, Hellmanns Majonez Babuni, Cebule, Biedronka Makrela Wędzona. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Wiórki Kokosowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Rodzynki, Orzeszki Ziemne, Ksylitol, Wawel Kakao Naturalne, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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