Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 44,62g | Prot: 104,84g | Carbh: 198,11g.
Desayuno: Jus d'Orange, Café. Almuerzo: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet, Pain de Mie, Lidl Escalope Cordon Bleu, Cortas Fèves Gourganes Cuites. Cena: St Môret St Môret, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Heudebert Crackers Huile d'olive. Pasa Bocas / Otros: Miel, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Sangria. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monikin79
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