Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 78,42g | Carbh: 137,82g.
Desayuno: Перекресток Оладьи из Брокколи, Макдоналдс Вафельный Рожок, Молоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Уха из Семги. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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