Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 72,60g | Prot: 96,08g | Carbh: 225,09g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Actimel Actimel Fresa, Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Calabacín, Berenjena, Hacendado Crema de Queso, Arroz Basmati (Cocido). Cena: García Baquero Queso Semicurado, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogurt Sabores. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 34 minutos, caminar - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de sunsum31
|