Diario de Mikie, 09 ene. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012

101,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 24,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2012:

2988 kcal

Grasa: 152,90g | Prot: 132,80g | Carbh: 271,90g. Desayuno: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Almuerzo: Mike's Turkey Sandwich. Cena: Rodeo Cheeseburger, BK Single Stacker. Pasa Bocas / Otros: Bud Light, Unsalted Peanuts, Tazo Chai Tea Latte (Tall), Planters salted peanuts. más...

2464 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Slipped up over the weekend a bit. Still lost weight overall. The weekdays seem to be easier... less temptation.

09 ene. 12 por el miembro: Mikie

yeah i've noticdd that. its easier during the week because my time is structured and I have to eat breakfast before work and i pack my lunch etc. but the weekneds are tough. ive been depending on my fiancee to keep me from doing too much damage.

09 ene. 12 por el miembro: DrkRaven


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