Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2016
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 103,02g | Carbh: 133,19g.
Desayuno: Leche de Avena, Edulcorantes (Sacarina), Masa de Hojaldre, Plátano Maduro, Nocilla Crema de Cacao. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cebollas, Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Verdifresh Brotes Tiernos, DIA Nueces Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Cebolla Frita Crujiente, SOS Arroz Integral. Cena: Boquerones en Vinagre, Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Edulcorantes (Sacarina). más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de garrapatosa
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