Diario de anitasan, 18 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2016:
1672 kcal Grasa: 43,73g | Prot: 91,68g | Carbh: 227,66g.   Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Pan Blanco, Salsa de Pesto, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Eroski Tiburones. Cena: Durum. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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